ΕΙΜΑΣΤΕ ΟΤΙ ΤΡΩΜΕ...

... υιοθέτησα σε προσωπικό επίπεδο την εναλλακτική βιολογική διατροφή στη ζωή μου, με υπερτροφές, ξηρούς καρπούς, φρούτα, λαχανικά, που πρώτα δεν γνώριζα τα οφέλη τους και η διαφορά που είδα ήταν εκπληκτική. Δυνάμωσα τον οργανισμό μου και αισθάνομαι πιο υγιής από ποτέ. Έτσι λοιπόν, αποφάσισα από εδώ και στο εξής, να μαγειρεύω όχι μόνο για μένα αλλά και για τους φίλους μου που θέλουν να γνωρίσουν όλες αυτές τις   αυθεντικές υπερτροφές, γεμάτες από ενέργεια και προπαντός νόστιμες γεύσεις, που, στους περισσότερους από εμάς είναι άγνωστες.
Αποφεύγω ότι είναι επεξεργασμένο και οτιδήποτε, που δεν έχει να δώσει καμιά θρεπτική αξία.

 

Αυτό λοιπόν θέλω να μάθω και σε σας! Να ανακαλύψετε, όπως και εγώ, γεύσεις από ξεχωριστά υλικά, προσαρμοσμένα για να ικανοποιήσουν κάθε ουρανίσκο.

Μέσα από το site των Καυτών πιρουνιών, θα μοιραστώ μαζί σας μερικά από τα μυστικά της υγιεινής διατροφής για καλή ευεξία και περισσότερη ενέργεια!!!

ΓΕΥΣΤΙΚΕΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΕΣ

Gallery

ΝΕΑ&ΓΕΥΣΤΙΚΑ

ΤΟ ΞΕΡΑΤΕ ΟΤΙ...

:: Ανάλατοι, άψητοι ξηροί καρποί και σπόρια της αρεσκείας σας είναι ότι πιο υγιεινό, είναι πλούσιοι σε πρωτείνες, βιταμίνες και φυτικές ίνες!
:: Βιολογικά πράσινα λαχανικά και φρούτα εποχής , έχουν καλύτερη εμφάνιση, άρωμα, καλύτερη γεύση και πιθανότατα έχουν υποστεί και τη μικρότερη επίδραση από φυτοφάρμακα και διάφορα χημικά λιπάσματα. .
:: Χυμοί φρούτων και λαχανικών, τα διατροφικά στοιχεία των χυμών περνούν ταχύτερα στον οργανισμό και τα πλεονεκτήματα της τροφής είναι άμεσα.
:: Βιολογικό ελαιόλαδo αλλά και λάδι από αμύγδαλο, αβοκάντο, καρύδα, η διατροφική αξία του ελαιολάδου και της ελιάς είναι αναμφισβήτητη, αφού περιέχουν θρεπτικά συστατικά πολύτιμα για τον ανθρώπινο οργανισμό, όπως βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, φυτικές ίνες, μέταλλα & τα εναλλακτικά έλαια γιατί περιέχουν θρεπτικά συστατικλα και αντιοξειδωτικά ουσιών.
:: Κιμάς από φιλέτο γαλοπούλας , έχει ελάχιστα λιπαρά, ιδιαίτερα χρήσιμο για άτομα που ακολουθούν ένα πιο υγιεινό τρόπο διατροφής και προσέχουν την σιλουέτα τους.
::Δοκιμάστε κινόα, φαγόπυρο και κεχρί αντί για ρύζι, γιατί είναι πιο υγεινά και πλούσια σε πρωτείνες.
:: Βιολογικά αυγά ελευθέρας βοσκής,τα επίπεδα ω-3 λιπαρών είναι τριπλάσια σε κότες ελεύθερες σε σχέση με τις κότες σε κλουβιά!
:: Εμπλουτισμός των τροφών με κουρκουμά, κρόκο Κοζάνης, μαστίχα Χίου, ρόδι, βατόμουρα, σουσάμι ,πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και ιδιαίτερα ευεργετικές ιδιότητες!
:: Ανακατέψτε σε 1,5 λίτρο νερό, 1/2 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα. Καθαρίζει τον οργανισμό από τοξίνες.